Pon
Wt
Śr
Czw
Pt
Sob
Ndz
1
Skróć prysznic o 1–2 minuty – to ogromna oszczędność wody i energii.
2
Zainstaluj napowietrzacz do prysznica (oszczędza nawet 40% wody).
3
Używaj miski do zmywania ręcznego, zamiast myć pod bieżącą wodą.
4
Planuj posiłki na tydzień, by ograniczyć marnowanie jedzenia.
5
Kupuj lokalne warzywa sezonowe – mniejszy ślad transportowy.
6
Wybieraj roślinne źródła białka częściej (soczewica, fasola, tofu).
7
Zamrażaj resztki, zanim się zepsują.
8
Przerabiaj czerstwy chleb na grzanki, bułkę tartą lub tosty francuskie.
9
Wybieraj ryby z certyfikatami MSC/ASC.
10
Łącz przejazdy – jedna trasa zamiast kilku.
11
Używaj trybu „eco” w samochodzie, jeśli jest dostępny.
12
Regularnie serwisuj auto – zmniejsza spalanie i emisje.
13
Wybieraj komunikację miejską przy krótkich trasach.
14
Zrób „dzień bez kupowania” raz w tygodniu.
15
Wprowadź zasadę „1 rzecz wchodzi, 1 wychodzi”.
16
Ucz się podstawowych napraw (cerowanie, klejenie, wymiana zamka).
17
Wypożyczaj ubrania na specjalne okazje.
18
Wybieraj produkty z drugiej ręki także w elektronice (refurbished).
19
Kupuj rzeczy modułowe, które łatwo naprawić.
20
Ogranicz automatyczne odtwarzanie filmów na platformach.
21
Ustaw ciemny motyw na urządzeniach – oszczędza energię na ekranach OLED.
23
Wyłącz powiadomienia, które nie są potrzebne – mniej czasu online.
24
Wybieraj banki i fundusze inwestujące etycznie (ESG).
25
Wspieraj firmy z transparentnymi łańcuchami dostaw.
26
Kupuj od lokalnych rzemieślników, zamiast dużych sieci.
27
Wybieraj energię z OZE, jeśli masz taką opcję u dostawcy.
28
Dołącz do lokalnych grup zero-waste lub ogrodniczych.
29
Pomagaj w sprzątaniu okolicy – nawet 10 minut robi różnicę.
30
Wspieraj lokalne schroniska (koce, karma, wolontariat).